Acne Information

Как Утроить Вашу Производительность через 28 дней - Вторая часть


Если Вы были прилежны в выполнении прошлых 2 строителей концентрации, Вы заметите, что у Вас есть значительное увеличение Вашей производительности и Вашей власти остаться сосредоточенными. Фактически, Вы вероятно также заметили, что Вы более организованы, и чувствуете более непринужденно. Они - естественные побочные эффекты построения Вашей концентрации. Поздравления!

* Неделя Строителя Концентрации 3

Строитель концентрации этой недели - более мощная форма недели 2. На сей раз вместо того, чтобы фактически подсчитать Ваши шаги, Вы также включаете сосредоточение на Вашем дышать, идя. Таким образом это идет как это.

Всякий раз, когда Вы идете, просто координируете свое дыхание с Вашими шагами. Снова, Вы хотите выбрать число, это удобно для Вас. Между 3 и 6 что работы для большинства людей. Так, если Вы выбираете номер 4, Вы хотите вдохнуть более чем 4 шага. Тогда выдохните более чем 4 шага. Вдохните для 4 шагов. Выдохните для 4 шагов.

Мне особенно нравится этот. Я делал это в течение многих лет, и это - почти вторая природа для меня. Вы будете также делать быстро этого строителя концентрации привычкой, как только Вы делаете это несколько раз. И как только Вы делаете это привычкой, Вашей концентрацией, центром, и производительность продолжит улучшаться.

* Неделя Строителя Концентрации 4

Этот последний строитель концентрации прост все же сильный. Отметьте: я сказал простой..., но это, возможно, не легко. Но если Вы полны решимости развитием бронированной концентрации, центра и улучшенной производительности, затем проводите 5 минут каждый день на этот и наблюдаете свое изменение жизни к этому времени на следующей неделе.

Вы вероятно должны будете выключить t.v... (никакой стон)... и послать детей и супруга из комнаты, чтобы получить полную выгоду этого строителя концентрации, но это также может быть сделано в любое время.

Во-первых, сосредоточьтесь на своем дыхании. Теперь начинаясь от 100 и считающий в обратном порядке к 0, Вы рассчитаете, каждый вдыхает и выдыхает к вам непосредственно. ТО ЕСТЬ.. вдохните... выдыхают... 100, вдохните... выдыхают... 99, вдохните... выдыхают... 98, и т.д. Вот именно!

Первые несколько дней Вы можете найти свой ум, блуждающий повсеместно, теряя счет, думая о событиях дня. Если так, Вы должны начать на всем протяжении в 100 и начать снова.

Днем 4 или 5, Вы должны быть в состоянии быть рядом с выполнением целого обратного отсчета с некоторым усилием. Днем 7, Вы найдете свою концентрацию чрезвычайно сосредоточенной и новый смысл эффективности и организации, поскольку Ваша увеличенная производительность позволяет Вам становиться более сделанными скорее.

Помните, развивая Вашу концентрацию самый легкий способ развить Ваш подобный лазеру центр, последовательность, настойчивость и производительность.

M. Энтони преподает Тайну Изобилия - Как Достигнуть Внутреннего Мира, Богатого Богатства, Выполняя Отношения и Сияющее Здоровье, которое Вы Всегда Воображали! в abundancesecrets.tk

Прочитайте Первую часть - Как Утроить Вашу Производительность через 28 дней.


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011