Запланируйте, Расположите по приоритетам, Игра 10 Стратегических Способов Быть Богатым Временем И Свободное Напряжение

1. Переобучите свой саморазговор, чтобы удалить эгоистичный из Вашего словаря и заменить это уходом за собой. Для Вас, чтобы заботиться о людях Вы любите Вас потребность заботиться о себе сначала. Друзья, семья, любимые смотрят на Вас как на модель, удостоверьтесь к образцовому уходу за собой, занимая время, чтобы играть, расслабиться, и читать. Это особенно важно для родителей; это вселит в Ваших детей веру, чтобы иметь те же самые здоровые поведения.

2. Дайте себе время для задержек и неожиданных событий. Когда планирование Вашего дня добавляет дополнительную подушку часа к Вашему списку. Это дополнительное время будет держать Вас, подчеркивают свободный и бегущий вовремя, если некоторые из Ваших назначений отсрочены, или если Вы сталкиваетесь с кем-то, в котором Вы не видели некоторое время, таким образом Вы можете наслаждаться непосредственной беседой без вины управления позади списка.

3. Балансируйте свои обязательства. Отличный способ сократить беспокойный список состоит в том, чтобы балансировать все новые действия, удаляя старую деятельность. Не добавляйте ничто новое, работу, классы, действия добровольца, и т.д если Вы сначала не удаляете кое-что из своего списка, чтобы балансировать это. Это поможет Вам отпустить проектов и игр, чтобы убить время, которые больше не служат Вам.

4. Нет не ругательство, фактически, это не только закончить предложение, это - большое слово сокращения напряжения. Нет никакой потребности оправдать или объяснить, когда Вы говорите не чьему - то запросу. Только дайте им, дружественная улыбка благодарна за то, что они включают Вас, и говорит им, что Вы не можете сделать этого на сей раз. Если Вы имеете проблему, привыкая к высказыванию не сразу же, говорите человеку, что Вы нуждаетесь в некотором времени, чтобы думать об этом, затем назвать их позже и отказаться быть вовлеченными на сей раз.

5. Максимизируйте Ваш добирающиеся и поручения. Если у Вас есть поручения, чтобы бежать за бизнесом или домой объединить их к одной поездке. Назначьте встречи доктора для вас непосредственно или Ваших членов семьи вплотную и см., можете ли Вы получить назначения первым делом с утра прежде, чем доктор будет бежать позади. Закажите Вам, бизнес поставляет онлайн, чтобы экономить время, большинство деловых вебсайтов поставки может сохранить Ваши наиболее часто заказываемые покупки в файле так все, что Вы должны сделать, является избранным пункт, Вы хотите и поставили это только с одним щелчком.

6. Улучшите свою домашнюю окружающую среду одна комната за один раз. Даже если у Вас есть бюджет для полного makeover, реконструируя и ремонт могут быть очень трудоёмкими и напряженными проектами. Примерьте работу только одной комнаты за один раз. Выберите несколько комнат в своем доме, что Вы наслаждаетесь наиболее и проводите большую часть своего времени в когда Ваш дом. Выберите своего фаворита и создайте окружающую среду, которая приятна для глаз и дает Вам комфорт и положительную энергию. Это даст Вам приют в Вашем доме и поддержке, чтобы заняться другой комнатой, когда Вы будете готовы.

7. Быть самопроизвольным является очень волнующим чувством, которое дает Вам реальный смысл свободы. Удостоверьтесь, чтобы оставить время в Вашей жизни каждую неделю, чтобы быть самопроизвольными. Сокращение вещей из Вашей жизни, которые являются временем zappers и напряженный, также даст Вам энергию быть самопроизвольным. Держите по крайней мере два уикэнда в месяц свободными от запланированных действий. Тогда Вы можете решить предпринять короткое путешествие, иметь дату с Вашим партнером, специальным семейным случаем, или поднять Ваши ноги и абсолютно ничего не сделать и чувствовать себя замечательными об этом.

8. Выдвиньте на первый план те игры, чтобы убить время. Вместо того, чтобы только составить другой долго, чтобы сделать список, таким образом Вы можете разбить Ваш сам обо всех вещах, Вы не сделали, и не мог возможный достигать через один день. Сделайте реалистическое, чтобы сделать список. Поместите вещи, которые являются самыми важными для ВАС на вершине, затем рядом с каждым списком пункта количество времени Вы думаете, что это возьмет, чтобы сделать это. Это поможет Вам сделать свои важные вещи и показать Вам, где Ваши игры, чтобы убить время.

9. При обещании и поставляют. Это очень полезно в бизнесе и в Вашей жизни. Выбирая разумные крайние сроки Вы избегаете напряжения времени хруста, используете Ваше время эффективно, и Вы будете в состоянии закончить раньше срока давать Вам удовлетворение для работы, хорошо сделанной и возвращенной рано.

10. Определите то, на что жизнь и работа без напряжения были бы похожи Вам. Опишите, каков Ваш идеальный список, какие деятельности в свободное от работы время Вы хотите сделать и с кем Вы хотите провести время. Создавая детальное изображение того, на что похоже напряжение свободный список, Вы можете начать предпринимать шаги необходимые для убирания напряжения.

Об Авторе

©BZ Riger-Hull.in-spiros.tk Для ценных свободных статей, оценок, & практического успеха, toolsmailto:A1@smartautoresponder.tk Гарантированного как Тренер Успеха, "Четыре Соглашения" Помощник, & лидер Телевизионного курса обучения, которого Мы помогаем Вам сообщить сильно, уменьшают напряжение, Стратегически Привлекают успех, & увеличивают Ваше финансовое благосостояние.

bz@in-spiros.tk