Acne Information

Начните Воздействовать на Ваши Цели Сегодня!


Тревога уходит в 6am, Вы катитесь из кровати и сокращаете зал, чтобы разбудить детей. Вы собираетесь опоздать снова! Вы льетесь быстро, в то время как дети одеваются тогда, Вы возглавляете вниз, чтобы захватить бары пищи, потому что у Вас нет времени, чтобы сделать завтрак. Вы захватываете рюкзаки на пути к приходящим няням, даете им быстрые поцелуи, когда Вы добираетесь там, и Вы находитесь на своем способе работать. Я упоминал крик?

Это - только описание первого часа Вашего дня? Неудивительно, что мы проходим жизнь, не устанавливая цели или развивая план действий! У нас нет времени! Без целей мы просто повседневно существуем. Прежде, чем Вы будете знать это, годы прошли без большого продвижения.

Считается, что меньше чем 3 % людей фактически документируют их цели, но именно эти те же самые люди достигают больше чем все другие добавленные вместе. Если Ваши цели не зарегистрированы, они остаются мечтами. Двадцать лет с этого времени это все еще будет Ваша мечта.

S.M.A.R.T. акронима может помочь Вам определить их в пути, который гарантирует результаты.

S - Они должны быть определенными. Заявление, что Вы хотите похудеть или заплатить Ваши счета, не является достаточно определенным. Что Вы собираетесь сделать? Почему Вы собираетесь сделать это?

M - Они должны быть измеримыми. Как Вы собираетесь сделать это? Вы должны быть в состоянии видеть продвижение. С конкретными и измеримыми целями Вы будете.

A - Действительно ли они достижимы? Действительно ли они реалистичны?

R - Действительно ли они относятся к Вашей ситуации теперь? Это мотивирует Вас?

T - Установите период времени для завершения. Когда Вы собираетесь достигнуть этого?

Затем, развейте план действий, основанный на Вашем графике времени для достижения. Не становитесь обескураженными, если Ваши цели не встречены на Вашей первой попытке. Цели будут пересмотрены, потому что обстоятельства и приоритеты изменяются в жизни. Ожидайте, что это - планирует это. Вы будете иметь препятствия, но найдете альтернативы.

Если Ваша жизнь будет хаотической, то будет более трудно справиться, но важное понятие здесь не должно сдаться. Вы нуждаетесь в плане действий больше чем человек, у которого есть все это вместе. Продолжайте регулировать план. Работа с этим! Поскольку время проходит на Вас, будет видеть результаты, пока Вы держите его в центре.

Кэти Гэрити - Зарегистрированная Медсестра и Личный Тренер при Тренировке Группы Власти, базируемой из Анн-Арбора, Мичиган. Вы можете связаться с нею в cgariety@power-group-coaching.tk


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011