Acne Information

Простые Способы Перегрузить Ваши Цели и Сделать Их Работой!


Цели. У большинства людей есть отношения ненависти любви с целями. Они любят их, потому что они - такая прекрасная идея и замечательный способ заставить нас достигать, так же как оценивать наше продвижение, но ненавидеть их, потому что для многих, они чаще чем не идут недостигнутые и просто разбивают их. Это не то, что должны сделать цели!

Таким образом вот некоторые простые способы установить цели так, чтобы мы достигли их! В конце концов, какова хороший цель, если это не кое-что, чего Вы достигаете? Вот некоторые простые шаги, которые Вы можете сделать, чтобы удостовериться, что Вы видите изменение в своей жизни в этом году.

Сузьте свой центр. Правильно, начните маленький. Выберите два или три вершин областей, что Вы хотите продолжить работать. Слишком много людей говорят себе, "я хочу сделать это, и это, и это, и это...", и они заканчивают тем, что ничего не делали! Большинство того, что Вы делаете в течение своего дня, может быть сделано без большого количества умственного или эмоционального применения, но изменение не один из них. Так сосредотачиваются вниз к паре. Этим путем Вы можете получить некоторую победу в этих областях. Вот некоторые области, чтобы думать: Физический, Интеллектуальный, Эмоциональный, Духовный, Финансовый, и Относительный. Какие области нуждаются в некоторой работе? Теперь, что одна вещь должна быть первым пунктом в списке изменения? Другие прибудут позже, но пока, Вы должны сосредоточиться на двух или трех общих количествах.

Помните долгосрочное, но нацельтесь на достижение Ваших целей в краткосрочном. Вы хотите потерять 75 фунтов? Хороший. Долгосрочный Вы будете. Но пока, думайте краткосрочные. Не думайте о потере 75 фунтов к лету 2002. Думайте о потере 5 фунтов к 1-ому ноября. Это делает две вещи. Во-первых, Это делает это срочным. Вместо того, чтобы унести это и сказать, "О хорошо, у меня все еще есть 17 месяцев, чтобы потерять 75 фунтов" (потому что в конечном счете, который становится 2 месяцами, чтобы потерять 75 фунтов) Ваша цель - только несколько недель. Это лучше с точки зрения достижения Вашей цели. Во-вторых, поскольку Вы достигаете этих более коротких целей, это дает Вам регулярные победы вместо регулярного продвижения. Продвижение чувствует себя хорошо, но достижение цели является удивительным!

Вознаградите себя, когда Вы достигаете цели. Когда Вы теряете 5 фунтов к 1-ому ноября, пойдите, вовлекают себя grande кофе мокко целого молока. Но только один! Тогда возвратитесь к своей цели на 1-ое декабря. Это откладывает небольшую забаву в процесс самообладания и самодисциплины. Вы будете с нетерпением ждать награды и когда движение будет жестко вести себя, Вы скажете, "еще две недели, еще два фунта, тогда..."

Вот именно. Я действительно полагаю, что может случиться так что просто для Вас.

Это добавляет некоторые идеи вышеупомянутой статье.

1. Не в свои сани не садись. Вместо высказывания, "я собираюсь оставить свои три пакета индейка холода привычки дня," говорят, "что я собираюсь спасть до полутора пакетов в день." Вы можете всегда принимать новые решения, когда Вы достигли первых. Дайте себе маленькие победы немного за один раз. Вместо того, чтобы говорить "я собираюсь потерять 75 фунтов," скажите, что "я собираюсь потерять 20 фунтов."

2. Будьте определенными в своем графике времени. Не просто скажите, "я собираюсь потерять 20 фунтов." Скажите, "я собираюсь потерять 20 фунтов к 1-ому апреля." Этот путь, когда Вы начинаете соблазняться в проходе мороженого в середине ноября, Вы можете сказать, "Нет, еще только 10 фунтов, чтобы пойти через полтора месяца и я не собираюсь уносить это."

3. Отправьте свои решения, где Вы будете видеть их каждый день. Это будет держать решение перед Вашим умом всегда. Вместо того, чтобы забыть, что Вы пытаетесь похудеть и заказываете большой, толстый porterhouse, Вам напомнят ранее в тот день, что Вы должны пойти кое с чем немного больше на более легкой стороне. Это поможет Вашему, разобьет Ваше желание.

4. Найдите ободрительного человека, которого Вы уважаете, чтобы держать Вас ответственными. Этот человек должен спросить Вас, в интервале, установленном вами обоими, как это идет. Они должны быть ободрительным типом, все же. Если Вы уносите это, они могут сказать, "Хорошо, это хорошо, возвращаются к этому завтра." Если Вы преуспеваете, они могут сказать, "Удивительная работа. На следующей неделе я буду говорить с Вами." Вы будете с нетерпением ждать их еженедельной поддержки.

5. Найдите партнера. Правильно, кто-то, кто пытается достигнуть той же самой вещи (или что - то другое в случае необходимости). Только удостоверьтесь, что они действительно хотят измениться, или они закончат тем только, что жаловались о том, как трудно это, и Вы оба упадете в пропасть.

6. Запишите список всех льгот, которые прибудут, если Вы достигнете этого. Если это худеет, это могло бы быть кое-что как это: Чувствуйте лучшее, лучшее чувство собственного достоинства, более длинную жизнь, одежда более удобна, больше времени не потратило пришивание совавших кнопок, жена говорит, что Вы смотрите 22 снова, и т.д. Если это бросает курить, это может быть похожим на это: Лучшее дыхание, больше коричневых пальцев, больше морщин на моем лице, больше красных глаз, больше вонючей одежды, более длинной жизни, жена не заставляет меня провести два часа в день на заднее крыльцо, и т.д. Это поможет Вам видеть то, что Вы получите от выполнения Вашего решения.

7. Запланируйте награду, если Вы достигаете своего решения. Это может быть что-нибудь от маленького до большого. Если Вы понижаете двадцать фунтов, выходите на обед и десерт. Тогда возвратитесь, чтобы потерять следующие 20. Если это бросает курить, пойдите на миниканикулах. Независимо от того, что Вы делаете, вознаградите себя. Или позвольте супругу, или друг выбирают награду. Тогда бахвальство и обладает!

Об Авторе:

Крис Виденер - популярный спикер и автор так же как президент Сделанных для Успеха, компания, помогающая людям и организациям, превращает их потенциал в работу, преуспевает в каждой области их жизней и осуществляет их мечты.

Чтобы видеть, что Крис "живет" в наступающем Случае Джима Рона Викенда, поскольку он говорит на тему Тайн Влияния, идут в Chris-Widener.InspiresYOU.tk/ или звонят 800-929-0434.


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011